Kickoxen

Kampfsport lernen und dabei fit werden

Kickboxtraining ist besonders vielseitig. Unter professioneller Anleitung trainieren die Männer, Frauen und Jugendlichen alle Hand-, Fuß- und Knietechniken einzeln und als Partnerübungen. Zum Schutz vor Verletzungen tragen sie Bandagen und Schienbeinschützer und verwenden Schlagpolster.

Auch die Kickboxer absolvieren ein intensives Konditionstraining, und die Fortgeschrittenen  trainieren auf Wunsch kontrolliertes Sparring im Ring. Hierzu tragen sie zusätzlich Mundschutz und Boxhandschuhe.