Yoga

Hatha Yoga Flow - dynamische Bewegung und tiefe Entspannung

Hier werden die klassischen Haltungen des Hatha-Yoga in fließenden, dynamischen Bewegungsfolgen (Flow) verbunden. 

Ergänzt durch bewusste Atmung und tiefe Entspannung verbessert dieser Kurs die körperliche Leistungsfähigkeit und führt zu Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.