Functional Training

Abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout für alle

Dieses Training basiert auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen. Es werden ganze Bewegungsabläufe trainiert, anstatt nur einzelne Muskeln.
Neben klassischen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sind Kettlebells, Agility Leitern, TRX etc. Bestandteile des Trainings, um den Körper auf vielfältige und abwechslungsreiche Weise zu fordern.

Der motivierende Trainer und viele Teamaufgaben sorgen zudem dafür, dass der Spaß nicht zu kurz kommt und der innere Schweinehund keine Chance hat! Die Kurse sind für jeden geeignet, jung und alt, männlich und weiblich, für Sporteinsteiger wie für Fortgeschrittene, da alle Übungen an das jeweilige Fitnesslevel angepasst werden können.