Faszien Pilates

Wirkungsvoll in jedem Alter

Faszien sind das kollagenhaltige Netzwerk aus Bindegewebe, das unsere Knochen, Muskeln, Sehnen und Organe zusammenhält.

Wenn Faszien durch zu wenig oder einseitige Bewegung verkleben und unelastisch werden, kann das zu Rückenschmerzen und anderen Beschwerden führen.

Im Faszientraining werden durch gezielte Übungen nicht nur verklebte Faszien wieder elastisch, auch die Muskeln werden geschmeidiger und Stress wird abgebaut.

Und die gute Nachricht: Das funktioniert in jedem Alter!